Salle d'entrainement

Batista arrive dans le vestiaire, il se change entre dans la salle et commence un échauffement par 4 tours de terrain puis il enchaine avec 15 Km de tapis roulant et 5 de vélo. En guise de décrassage il fait 5 tours de terrains, puis il rentre aux vestiaire, prend une douche et mange une barre de céréale et en fin il se change et par en direction de sa loge!

Messages : 137 Date d'inscription : 06/07/2010

Cody arrive dans la salle il ne voit personne il partit se changé et commence par du vélo puis il s'allonge sur le banc de muscu et commence par soulevé 50 kg pour s'échauffé puis il augmente a 80 kg

Messages : 137 Date d'inscription : 06/07/2010

Cody était en sueur il prit son sac et partit